Trés souvent limité aux câlins aux arbres, la sylvothérapie est un vrai moment de connexion à la nature. A travers différents exercices de méditation, de création ou d'activité, la nature nous offre apaisement et calme intérieur. La sylvothérapie nous amène a ralentir le rythme, se relaxer.

Pratique courante au Japon les bains de forêt ("Shirin-yuku") offre une parenthèse dans nos vies tumultueuses.

Grâce à la tranquillité de la foret, l'air pur enrichi par les arbres, vous allez ressentir un réel état de sérénité.

Plusieurs études scientifiques ont prouvées que le taux de cortisol (hormone du stress) ainsi que la tension artérielle baissent à la suite d'un bain de nature.